علاج طبيعي منزلي للتخلص من تشـ,ـققات الكعبين
تعريض الكعب للتلـ,ـوث.
كثرة المشي و الوقوف على الأرضيات الصلبة لفترات طويلة.
ما هي أعراض جفاف و تشـ,ـققات الكعبين ؟
هناك بعض الأعـ,ـراض الشائعة التي تظهر بوضوح في حالات جفاف و تشـ,ـققات الكعبين، و التي تشمل :
جفاف حول منطقة الكعب و في المنطقة الواقعة على الجانب السفلي من قدميك، أسفل أصابع القدم مباشرة.
بقع حمراء قشرية على الجلد.
تقشير الجلد و ظهور خطوط رفيعة.
تشققات و نتوءات في الجلد.
الحكة.
قد يظهر النزيف من بعض الشـ,ـقوق العميقة.
بعض العلاجات الطبيعية المنزلية للتخلص من تشـ,ـققات الكعبين
إذا كنت تعـ,ـاني من تشـ,ـققات الكعبين المؤلـ,ـمة و المزعجة، يمكنك تجربة واحـ,ـد من العلاجات الطبيعية المنزلية التالية :
ماسك الملح مع الجلسرين و ماء الورد للقدمين
يحتوي ماء الورد على مضادات الأكسدة التي تمنـ,ـع تلف الخـ,ـلايا بشكل كبـ,ـير. كما أن لـ,ـها خـ,ـصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف جفاف و تهيج الجلد. الجلسرين مرطب فعال يساعد بشرتك علـ,ـى الاحتـ,ـفاظ بمستويات رطوبتها الطبيعية. و يمكن أن تساعد هذه الخصائص في ترطيب الكعبين و التخـ,ـلص مـ,ـن التشـ,ـققات.
سوف تحتاج إلى
ملعقة كبيرة واحدة من الملح.
2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
2 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
ماء دافئ.
حجر القدم ( أو أداة لتنظيف القدم).
طريقة التحضير و الاستخدام
أضف الملح الخام و ملعقة كبيرة من الجلسرين و ملعقة صغيرة من ماء الورد إلى حوض مملوء بالماء الدافيء.
انقع قدميك في هذا الخليط لمدة 15 – 20 دقيقة.
افرك كعبيك و جوانب القدمين بحجر القدم ( أو أداة تنظيف القدم ).
يمكنك أيضًا استخدام هذا المزيج بطريقة أخرى، عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الجلسرين و ملعقة صغيرة من ماء الورد و وضعها على كعبيك المتشققين. تذكر فقط أن هذا الخليط سيكون لزج، لذلك ارتدي زوج من الجواري و تركه طوال الليل أثناء النـ,ـوم. ثم قم بغسله في الصباح بماء فاتر.
